嗨 我只是懒得提 其实压力山大健身打卡 无氧35min 变速跑20min 拉伸5min健身路上有个伴真是很好的一件事比如今天吧 我真是极不想去但朋友从早上就在鼓励我去所以最后还是跟她们一起去啦囤的咖啡到了没有现磨咖啡的日子就靠它了我喝过很多牌子的挂耳 包括我们云南的小粒咖啡但还是小日本的这个牌子最得我心KK，我现在就是孤军作战啊，今天中午本来想去走圈的

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