变啦健康减脂:4款瘦身粥让你在温暖中瘦下来(转载) 冬季寒冷最伤胃,而喝粥是人们养胃的饮食之道.粥里水多米少,淡粉含量不高,热量不高,饱腹感强,并不会令人变胖.又因水分多,粥能够增加体内新陈代谢,促进消化和吸收,减轻肠胃的负担.那冬天喝什么粥养胃又减肥呢?下面变啦小编推荐4种营养丰富的粥.

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