啊～～～生活多美好^_^，谈什么感情嘛，先爱自己，啊哈，我爱我自己！1008 早起60kg今天好好的观察了一下体型，其实上半身已经瘦了很多，目前只有小腹有点突出，后腰处练了一周是真的有效，主要的肉还是集中在臀腿处，准备在10月天还没有彻底冷下来前做一轮减脂，看看10月能不能月瘦5斤？10月还剩下20天，保3争5，晚上的运动准备再次降维，既然控制饮食了，运动的强度就略低一点点，不然也吃不消

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