配料 素食椰子咖喱1和1/2杯花椰菜，切块1和1/2杯土豆，切块1杯厚片胡萝卜1/2杯红辣椒，切丁1/2杯青椒丁1/2杯白洋葱，切碎1瓣大蒜，切碎1-3茶匙黄咖喱粉（调味）1-2茶匙干红辣椒片（调味）1汤匙橄榄油1 8盎司罐椰奶1杯水说明素食椰子咖喱洗净切蔬菜把橄榄油放在小火上添加洋葱和土豆当它们开始变成褐色（5-10 分钟）时，加入花椰菜、大蒜和胡萝卜，加少许盐和水

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