两个月减20斤七月减掉15斤楼主也是刚刚开始，我们一起加油吧！每天上来记录下最近感慨年纪大了减肥是越来越难了不会再蹦蹦跳跳的就一下子少好多了而且吃到了一定的胖度减肥也是很难吃胖了容易减下来难啊没有一定的毅力和坚持根本就减不下来所以，要给自己努力找坚持的信心说下最近我的活动每天早晨跑步，学校操场三圈很想每天下班去爬山，一直没有去成每天走路上下班每天爬楼梯还想增加的每天做仰卧起坐晚上也跑步奉劝大家也告诫自己晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊晚上一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊一定一定不要吃饭啊我也要减

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