郑州市金水区经纬中学伴游的照片一览图
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“此时,做好保暖工作非常重要。”余亚英解释说,因为受冷会使血管痉挛、血液黏稠、血流速度减慢,脏器缺血,于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎等便会接踵而来;对于一些血管壁弹性减退、血管舒缩功能降低的老年人和高血压患者来说,春寒还可能诱发中风。“所以早春养生仍以保暖为主,注意防风御寒,别急着减衣服,这就是古人说的‘春捂’。”她介绍,“捂”的方法包括室暖、身暖、脚暖、头暖、背暖等。“春捂”既是顺应阳气升发的需要,也是预防疾病的自我保健方法,所以古代医家孙思邈说“春天不可薄衣”。
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