今早空腹量了下腰围，已经N天不敢以及不想量了，果然，76.5+，辛辛苦苦锻炼三个月才减了一寸，一周就回来半寸，我自己都不敢相信，但是算了一下，没问题啊：1公斤脂肪=7700千卡热量

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62 个小甜菜根（如果有的话，有叶子）3 汤匙红酒醋或其他醋200 克去皮洋葱和/或韭菜1 根胡萝卜1 汤匙橄榄油1 x 400 克切碎的西红柿罐头，或 400 克新鲜西红柿，切碎1 升蔬菜汤，或水，或鸡肉或鸭汤300 克土豆和/或其他根茎类蔬菜（欧洲防风草、萝卜、瑞典菜）和/或任何种类的豆类400 克蔬菜（白甘蓝、 羽衣甘蓝、甜菜根叶等），切成2瓣大蒜，去皮切碎盐和黑胡椒酸奶油和莳萝，将甜菜根切成细火柴棒，然后加入醋。。我当时是完全不知道原来拔罐是不能经常性的，最多一个月一次，但是那个医生每两天给我拔一次。那你应该有40了"。彻底清洗地面　　水磨石固化地坪表面无水料残留，利于地坪美观。参观者现在有机会见证传统的Bakone房屋是如何建造的，“Polokwane市通讯经理Manoko Matlala说，露天博物馆建在一个可追溯到1650年的考古遗址上，通过展示传统手工艺品，音乐和舞蹈来展示Bakone人的生活方式。"。”我“那，我跟你说个事，你先走吧，边走边说（但我不好意思，嗯了半天什么也没说”他“那我回去看看吧”我“不是的，我有事说”他“嗯”（然后我还是不好意思，从食堂进操场那个地方嗯了50米）他“我大概知道你要说什么了，我听某某提起过”我“嗯，那，那你怎么看”他“这个，我觉得高中最好还是不要那个吧。"本人86年的，大学毕业后进入一家事业单位工作了2年，感觉每天都是上班等下班，觉得这样的生活不是我想要的，后来辞职了，非诚勿扰～加我聊聊啥要求83的聊聊"。　　《你好对方辩友2》团子。99， boots。"喜欢你写的对联"。我们终于找到了房子，我们出来住了，不仅自己舒服，别人也舒服，心里释放了。欧洲之星预计将在工业行动结束后立即恢复全面服务。