但是市面上的代餐也很多，像什么黑豆粉代餐，蔬菜代餐，苹果代餐等种类很多，但是全部都没有按照人体每日的营养需求比例去调和搭配，导致摄入营养不均衡，成了变相的节食，身体被极度损伤，肥胖问题没有解决又带来其他一系列疾病

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