蒸煮炖带来的是食材本身的鲜香原味，味蕾在舌尖的回味是有层次感的，并且对身体更健康，尤其对心血管是最好的呵护；煎炸炒带来的味觉是浓厚的、简单的、瞬间的浓郁香气，味蕾被麻木后没有多少回味可以留恋，且煎炸炒在烹饪中会丢掉食材的一部分营养素

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