秋季养生水果 梨肥嫩多汁，有生津止渴、止咳化痰、清热降火，养血生肌、润肺去燥等功能，其所含糖类有果糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，有认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。所谓秋季养生就是要润肺，梨为首选水果，不过，因为梨性寒冷，那些脾胃虚寒，消化不良者不可多食。

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