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体重如果不胡吃的话还是会掉 但是有时候会禁不住吃白米饭呀 炒粉呀@旋律来回忆2017 连续二天在出差在外学习,吃了都是大餐,本来餐厅烧菜油水就比较重,不管是荤菜,还是素菜,都一个字油,在外就餐我就会餐餐刹不住,也不管什么高脂肪,高碳水了,中餐、晚餐顿顿胡吃海塞,吃的时候开心,吃完就后悔,哈哈!!! 昨晚睡觉的时候称了下体重,61.8kg,当时一个心慌啊,赶紧11点上床睡觉,不敢熬夜,没想到一夜竟然代谢掉2.8斤,今早上称竟然很意外,这二天暴食也只涨了2两,现体重60.4kg,不管如何,这二......-----------------------------@空中的蝴蝶2011 亲 怎么提高代谢,我现在是每天11点前睡 运动加吃 各方面都标准 就代谢往下掉
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