觉得不能再这么下去了，请了个营养师，准备花一年的时候减掉30kg，一个月五斤慢慢来这样就不会反弹，因为工作忙没法运动，所以完全靠吃，靠营养师帮我把控热量，在我情绪不稳定的时候支撑我给我做下心理疏导

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