前方传来捷报：早上体重58.1kg腹肌也有了隐约的线条多么想炫腹啊想了十年这几天就是每顿饭都吃到7、8分饱每天锻炼30-60分钟这已经是我的生活方式了春光正好不出去踏春野餐能说过了个春天？来大姨妈了肚子不舒服，整个盆腔都在酸痛莫非我有盆腔炎？记得以前规律运动时，来大姨妈几乎是毫无感觉的现在怎么这么难受呢？像个咸鱼一样躺着床上大半天三天没有运动了555中午睡了俩小时给自己做了顿一人食还在肚子上敷上了艾灸今天是养生中年的生活一人食一人在家，一天就这一顿正经饭椰蓉面包是自己烤的，真正的香软可口，但不可贪多三文鱼用黄油煎，呃，味道有点被黄油喧宾夺主煮菠菜淋上薄盐生抽，味道不错要不怎么说乌合之众呢，确实如此一去上班，我也就成了乌合之众里的一员跟同事啃鸭脖喝可乐，大快朵颐冰激凌唉，在家自律三天，上班一日全完回家又是蹦床又是俯卧撑得找补可是肚子上明显多了一层肥肉了我成了自己讨厌的我早上起来58.6了

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