4人份 黄油 100 个，切碎的大蒜 1 瓣，切碎的红辣椒 1/2，切碎的蔬菜汤块 1 盐和黑胡椒粉 3 堆满大匙全脂牛奶 600ml切达干酪 300 克，磨碎的卷曲欧芹 一小把，切碎的通心粉 400 克香肠 100 克，切成块烟熏黑线鳕 3 片，切成大块豌豆 150 克，新鲜或冷冻新鲜韭菜一小把，切碎放入一个大平底锅上，中火加入黄油， 洋葱，大蒜和辣椒，然后让它全部出汗8-10分钟，直到一切都很好，柔软，非常甜

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