7/冲泡一个很热的热水澡/时间不要过长否则有损心脏，尤其注重后背的加热，因为内脏都是挂在后背内测的，内脏热了 ，其功能更易恢复；而且后背从左到右有三条垂直的布满针灸穴位的穴道，一般人酸痛都是因为穴位处血液堵塞不通畅，只要把那块部位弄热了，瘀血就散了，血液流转就通畅无阻了，肌肉的酸痛就自然消失了，简单！^-^我就那么做的，冲澡或干活或晒太阳，我不怕晒黑，因为腰背不好，而那也与缺钙有关，只喝牛奶不晒太阳等于没喝牛奶，钙的产生需要维生素D，Vd的产生需要阳光！有个皮肤很白的亲戚说她骨头难受腰背疼，其实就是因为她长期不晒太阳的缘故！皮肤雪白像吸血鬼的样子，好看么？不要那么病态好不好，做鬼的日子以后有的是，不用那么着急吧？! (ಡωಡ)hiahiahiahia又回来说说治疗高血压的事

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