轻松玩转牛排大餐 ，，一块好的牛排，必须外焦内嫩，鲜美多汁。看起来很高大上，需要精深厨艺的牛排大餐，其实很简单。我家的牛排大餐是来不及买菜做饭时，用来应急的美食。现在，有许多大型超市或者网站都有腌制处理好的牛排出售，只要掌握一些煎制的小窍门，就可以在家享受到美味的牛排大餐，一点也不逊色于洋快餐店的牛排。家里的油菜花，小番茄都可以很好地点缀我们的牛排。【食材】菲力牛排1块、黑椒酱1小袋、玉米油1汤匙【做法】，，1、从冷冻室取出牛排，让其自然解冻，解冻好的牛排再放上30分钟，让肉里外都可以达到20℃左右的室温。2、用厨房纸吸干牛排的水分。3、热锅下油，全程用大火。4、油冒烟时，下牛排。5、隔15秒左右，将牛排翻面。6、每隔15秒左右，再将牛排翻个面。7、一块厚1cm左右的牛排约煎两分钟，取出放入盘中。8、将黑椒酱加点开水煮开。9、将煮好的黑椒酱淋在牛排上。【小五食记】煎牛排得全程大火，通过每隔15秒左右的翻面，让牛排保持外焦内嫩。在家煎至的牛排不用太厚，1-1.5cm左右就好。若牛排没有搭配酱汁，超市买瓶黑椒汁就好，要不自己用黑胡椒和洋葱熬成酱汁也好。买牛排时，建议不要买太多，因为各家品牌品质不一，试好了才屯货。，，，，有空试试看了我只会吃牛排不会做做好这个没这么简单吧丰富的牛排这个不油腻吗？看着想吃，就怕长胖。这个不能太老了，否则就不好吃了！很有营养的牛排。

　　　　　　▲白天时，打开卧室门，把卧室的阳光引入客厅和餐厅，让空间更加敞亮。"Aerion & Avion Pacific签署亚太区战略营销和销售协议内华达州雷诺 – 超音速飞机公司、超音速技术领导者Aerion和亚洲通用航空服务领导者Avion Pacific已达成战略合作，两家公司将扩大Aerion在亚太地区的业务，并为该地区的客户提供超豪华超音速飞行。　　参观完毕出来，请旁边的游客拍照留念，然后继续行程。如果不加以处理，我们可能会发生严重的洪水。"。塞舌尔旅游局祝贺所有完成模块1的SMART毕业生。"山水画相比较其他的品类来虽然时间上不是最早出现的,但其理论体系,方法,技巧都已经是很熟练精细了,这也是后人学习起来更加容易学习,不断的徐循渐进的完善使山水画更上一层楼,而就其所表现出的对象而言,山水画本身适宜自然风貌为主,随着时间的增长,保留下来的风景是不会改变的,因此山水画也就乘客当代画家的良好补充。Dube说，美国对南非和西开普省的认识仍然相对较低，但南非旅游局正在国家层面做很多工作来提高更广泛的认识。（达伦·桑德拉斯）"。　　　　　　陪孩子在乡野中开心玩耍　　戏水摸鱼|沙堆游戏| 吹泡泡游戏 |有奖套圈　　电影开场前，陪着孩子去小溪里捞小鱼，踩着清凉的溪水，眼明手快地捞出小鱼，然后满脸笑容地炫耀着瓶子中的小鱼，这对于孩子无疑是新奇的体验。（金·科克伦）"。这位前世界青年业余冠军希望将文莱公开赛冠军添加到他令人印象深刻的简历中，这将是他第一次访问苏丹国。

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