从中医来说，甲减基本就是阳虚症症状，中医也强调阳虚症患者不可过多锻炼，否则肯定会得不偿失！我自己的体验也是只能做适量锻炼，剩下的体力只能对付平时的日常生活、简单不累的工作和简单不累的家务活，一旦耗力太多，就难以康复，真的就是心有余力不足矣，此时不要再好强了，心态首先要摆正！但也有以下可做的运动/活动：1、瑜伽运动：研究表明--每天通过一个小时的瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习中，我们身体上多余的脂肪可以得到消耗，有助于减肥塑体，美化身体的线条，而大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，练习过后，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此十分适合中老年甲减患者

za 证实。该流行病始于赞比西亚省中部，但此后已蔓延到莫桑比克11个省中的8个，已感染至少11 527人。。寺庙的建筑灵感来自孟加拉风格，这座巨大的建筑以五花神庙或Panch-ratna的形状制成，专门用于湿婆神。。你敢拿你全家发誓你没有说过要加我好友私聊吗。。姆巴巴内以东20公里处的Mbikwakhe地区的一座小山被19世纪的斯威士兰国王用于仪式目的。三是有 “两怕”，不仅怕冷，还怕高温; 四是在晚上寻食、唱歌。"。

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