不减就肥真是大实话哈哈今天开始尝试16+8，9点半早餐，下午5点半结束晚餐，现在已经刷完牙了！昨晚九点半左右感觉胃饿的有点不舒服，妥协吃了两片全麦吐司，今早57.3，掉了6两，不知道如果不那么晚迟吐司，会不会多掉点？鉴于昨晚那么晚吃了全麦吐司，早餐还是胃口一如既往的没有，那么打算今天0早餐，或者看看十点左右会不会很饿，饿的话喝一盒纯牛奶，来一个水煮蛋胃出问题了，一个月疼了三次，右上腹对应后背相应位置贯穿疼，一阵阵的，疼个30秒左右，每次大约持续一到二个小时，第一次是吃烧烤，第二次吃火锅，第三次吃的鸡汤面条，昨天去医院检查排除胆囊炎，医生怀疑十二指肠溃疡，建议胃镜，我近期不方便胃镜，先回来调整下饮食，后续再看昨天中午家里没菜，点了个外卖，香菇菜包，皮蛋瘦肉粥，先吃的包子后喝了半盒粥，饭后半小时胃反酸，吃了三片苏打饼干今早吃了一个香菇菜包，一个无油煎蛋，一杯黄豆浆加一勺黑芝麻粉，饭后一小时反酸，怀疑豆浆引起以后真不能吃止疼药了，估计这两天这胃是大前天姨妈期头疼吃止疼药弄的最近几天我想吃东西的欲望见长，除了三餐之外总想着吃点啥，特别是下午，连续三四天都吃了零食，晚饭依旧好胃口吃吃吃，今早体重已经58.7了，估计再这样下去要破60，已经快10年没有破过60了，不知道这次会不会今早体重59.9，破60近在咫尺，不行了，不能再放纵自己的食欲了，给我紧张起来！今早一个少油煎蛋，一袋60克荞麦面，一杯黑豆浆，五六个腰果计划到12月31号减到57.5，今早是59.9，那就差不多5斤，加油！午餐，小碗白米饭，白菜，冬瓜，毛豆蒸肉丸打算把零食戒了无语子，这两天零食已经吃的很少很少很少了，姨妈刚结束，满怀期望的上秤，结果妥妥的120斤，炸裂了要！！昨天回娘家了，差不多快一个月没见了，连最怕我减肥那亲爱的老妈都无法违心的说我没胖没胖了，可想而知这一个月肉长的多明显

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"小静静、艾玛、表姐、乖猫　　可惜前三个都不来玩了算我一个表姐还在吧～她们的照片都保存在我手机里韩妹妹也是歌神手机相册里我也没看见~个人觉得暂时唱得最好听的是老虎妹子。48。今年早些时候，澳大利亚虎航宣布延长五年赞助，成为墨尔本风暴的官方航空公司合作伙伴，该协议将持续到2020年NRL赛季结束，并将合作伙伴关系延长至连续第八个赛季。这些活动仍将在 2022 年举行，并有能力展示家庭度假和国际旅行和旅游业的各个方面，因为我们期待在 3 月再次将它们聚集在一起。baymontinns。同一家医院同一个项目，也会有人价格不一样。电视里那种看到亲人受伤冲到医院里卷起袖子就要献血的情节很扯。邮轮公司正在通知受这些变化影响的旅行社和客户。人迹罕至的小径：当游客涌向马蹄海滩参加排球比赛时，沿着沙质小径前往看似私密的卓别林湾，就在邻近的草丘上。4月24日 周二 计划事项：　　******　　1、跟进首饰柜出货　　2、跟进L型电脑桌生产、安排外检　　3、新款产品数据调研，项目确认　　4、家世比老总26日（周四）晚上来我司拜访　　5、打印浙江出差事项和明细　　6、鞋垫5000个+欠货，在5月5日交货；新的订单排单5月10日交货，跟进付款进度。我们已经拨款1000万美元（R141，3m）作为新波音的预付款。。有好的分数了，大学，专业不是随便挑吗。“你是马克·扎克伯格。