健身的话最大的障碍就是嘴啊，从去年四月开始我下决心减肥就开始不间断的去健身房，不管刮风下雨，早午餐正常吃，晚上基本就是小番茄，说实话，吃的快吐了，每天健身房15分钟变速椭圆机，45分钟器械，最后40分钟动感单车收尾，真心痛苦，每天想着坚持不下去了吧？第二天又满血复活了，一晃快一年了，想想我还行，还会坚持下去

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