今天开始减肥 今天记录减肥第一天，早餐:三口白蒿炒鸡蛋，午餐:地瓜一块，鸡肉若干，豆腐皮几口，凉拌苦菊苗几口。晚餐打算吃西红柿一个，然后去游泳。我也坚持减肥有一段时间了，兰韵·纤姿按摩减肥的效果是真的很不错，不需要你刻意控制饮食，也不需要你运动，通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。

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