许多不能重复使用的包装可以带到超市的大型分支机构进行回收.19 将外套留在衣帽间时给您的标签拍照.20 睡不着？睡前尝试用薰衣草沐浴油放松地浸泡.21 在茶冲泡后至少一分钟加入牛奶.22 无耻地嘲笑自己的笑话.23 这听起来可能很明显，但在一个大晚上睡觉前喝一品脱水可以避免衣架的叮当声.24 用一些古典音乐开始周六早上 - 它为平静的周末定下了基调.25 仔细观察.26 为您的应用程序设置时间限制.只需转到智能手机上的设置并添加限制 - 例如，如果您让iPhone打开了“屏幕时间”.27如果可能的话，走楼梯.28 总是愿意错过下一班火车.29 每周吃一次肉，最好少吃一次.30 对粗鲁的陌生人要有礼貌 - 这非常令人兴奋.31 提出问题，倾听答案.32 与大自然联系： 赤脚站在外面几分钟 - 即使很冷.33 加入您当地的图书馆 - 并使用它

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