情人电影完整版观看最新经验和攻略
更新时间:2024-11-18 06:20:14
我们两个相处,总是我话比较多,他不是那种说甜言蜜语的人,第一次见面......-----------------------------除了不对你发脾气,事事顺着你,他还能给你什么吗?婚后这些对你还重要吗?婚后这些虚的东西可以随时改变,虚的东西就是虚的
"86年的二胎妈妈 ,属于爱吃的人,但之前还一直控制着, 162的身高 多年体重一直是98-105左右, 2012年生完老大后,2014年也降到了100左右, 然而16年初发现甲状腺有问题,做了切除半侧甲状腺手术,加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ,基本在130斤左右 疫情期间开始减肥,控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班,4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤,8月达到105斤 7月姨妈推迟2天,我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜(菜豆制品蘑菇鸡蛋都有)+一点肉(三只虾或一块牛肉 ) +一些炒菜(炒鸡丁或者洋葱木耳之类)+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。Nigel Crofton将担任Hunter在英国的独立销售代表。羚羊每只价值约10万兰特,将被放置在北开普省的瓦尔博斯国家公园。跑。卡尔迪亚的主要游泳池,安道尔卡尔迪亚按摩浴缸的水下快照:卡尔迪亚的许多浴场,所有温度和州。"这个账号是很久之前注册的,最近越发觉得孤独,也没有能倾述的地方,想起周围的人基本没有来这儿的,索性找回了账号,就把这么当做一个宣泄的地方,低落的时候来发发牢骚今年37了,有个儿子八岁,今天就我们爷俩在家,早晨六点就醒了睡不着,儿子一直睡到九点,给他做早饭简单吃了点送到了练字的班,自己去旁边超市买了些菜,回家倒了杯茶看会电视,然后做饭接儿子,下午两点还有个画画,送完儿子也没回家,漫无目的得在马路上走了一个小时,越走心里越孤独,哎下午媳妇回来了,工作上的电话不断,这会又在屋里忙个不停,我在客厅陪着儿子写作业,和媳妇下午一共说了两三句话"。"GRACE Chirwa自1987年以来一直受雇于豪登省Magaliesberg的Mount Grace Country House Hotel,上周在太阳城举行的HASA(南部非洲家政协会)晚宴上获得了年度专业管家奖。情况危急嗯,不,我不会。
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