但山药也是最后快关火时才能放入，否则如果烧时间太长的话，里面有一种营养成分会完全散失，其实，山药是可以生吃的！有关这个八宝粥配方，昨日有个网友提出了新的异议建议，因为她的血糖偏高，所以不能吃含糖量高的八宝粥，所以我就学习考虑了一下，做了以下四个更正：3

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