水果,十二指肠,减肥美容,维生素,胃溃疡吃点马铃薯啥的应该可以吧，人参就算了吧胃酸真的很难受的，所以吃东西的时候要注意了！

在2019年7月，我在克什米尔山谷进行了我的第一次喜马拉雅徒步旅行，在以下链接中起草了同样的经历 :( 克什米尔大湖徒步旅行 -- 我在强大的喜马拉雅山脉的第一次原始经历)，以便让我为喜马拉雅徒步旅行做好身体准备，在浦那周围的山上进行了几天的徒步旅行，其中之一是 “安达班” 森林，这是一种超现实的经历，因此考虑与大家分享。。"把你归还人海，是清醒，也是知趣。"。我们已经削减了12月50万个旅行座位的15%，这些座位只在今晚午夜之前可用。优惠将于明日（11月8日）结束。。

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