一孕胖三年老三年的我，做妈妈的代价还是很幸福的努力瘦身还是可以抓回青春小尾巴的山猫小姐姐按 本文是山猫小姐姐尽量保持中立和客观立场的个人记述 请隶属于伊斯兰多数派别的穆斯林朋友不要误解了虽然已经不是通常意义上的回民，但是山猫日常的饮食规律还是遵循苏菲派穆斯林祖先的教导是传自于苏菲派穆斯林大科学家，西医两大医圣之一(另外一位是古希腊的希波克拉底医生，他的希波克拉底誓言至今是西方医学院毕业生必须宣读的行为准则)伊本西拿(也叫阿维森纳)的公共卫生和营养学著作苏菲派也称穆斯林神秘主义派别，这一个派别主张通过研究自然奥秘来获得真主的启示，通过刻苦修行，发奋钻研来克服人性弱点，涤荡罪孽因此，在伊斯兰早期，苏菲派中出现了大批学者，有哲学家，法学家，化学家(药剂师和炼金术士等)，建筑学家(今天在西班牙，希腊，伊朗，土耳其等仍旧可以看见那些美不胜收，倘佯于天地间的伟大建筑，最著名的为印度泰姬陵)，医学家，天文和物理学家，数学家，政治家，文学家等伊本西拿就是集上述各科学问的专家于一体的通才，是穆斯林世界的达芬奇，这种杰出通才人物，被称为“文艺复兴式的巨匠Renaissance Figure“，在基督教世界里有达芬奇，在伊斯兰世界里则有以伊本西拿(也叫阿维森纳)为代表的大批苏菲学者 阿维森纳曾经两度出任伊斯兰世界最高的政教合一的统治者哈里发的宰相他们研究发展了古希腊学者的经典，给世界贡献了国际象棋，阿拉伯数字，修订的公历历法等今天仍然见诸于日常生活的科学文化遗产在中世纪的欧洲，基督教原教旨主义的经院哲学把持着知识界，教廷对伟大的古希腊科学和艺术进行着类似焚书坑儒的破坏，是欧洲学术史上的蒙昧时期 异端裁判所烧了布鲁诺，逼得伽利略家破人亡，聪明的达芬奇写书作科学笔记也要创造一种左手体的密码文字，变成他的自娱自乐而这时候的伊斯兰世界相对开明，统治者鼓励科学和艺术，甚至鼓励伊斯兰学者研究犹太教，基督教和佛教的经典，融会贯通古代希腊，波斯，印度和中国的文化遗产，以求得伊斯兰作为先进信仰的神圣地位所以当时的欧亚大陆知识界对伊斯兰世界是相当景仰和向往的，与今日民间对回教的看法完全不同，只是后来苏菲等派别成为少数派，伊斯兰世界被原教旨主义统治者把持几百年，才使得伊斯兰世界在科学上落后了小姐姐是半个苏菲信徒，非常敬重阿维森纳先贤，所以连饮食也遵循他的训导从流传下来的肖像看，此公很有仙风道骨，但是小灰说酷似本拉登以下是我的日常苏菲饮食秘诀:1.少吃多餐，以燕麦或不油腻的土豆食品为主食和零嘴 阿维森纳的食谱如下最常喝的是用一杯燕麦加5杯水熬成的稀粥，粥里再加进滤净的同量烧开的牛奶，使之冷却，然后再加入4—5勺蜂蜜和坚果或芝麻

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