吃这些是容易做到的，最难的是锻炼身体，理想是每天一小时，但实际也就能争取散个一小时步，没有出汗，达不到效果，今天晚上开始决定跟着刘畊宏跳操，加油，要坚持！楼主，放松点，相信自己！@小荷才露尖尖脚TY 楼主，放松点，相信自己！-----------------------------谢谢，我也是这样告诉自己的2022年5月20日早上上班在原先考证的群里，看到有人发信息说要用证，问谁有，想想我这证书考下来几年了，也没拿去产生点效益，着实有点浪费，就和那人联系告知我这有证可用，加微信后对方把我的微信推荐给要用证的地方了，对方加我后问现在是否方便通话，告知可以的，马上微信语音响起，接听后对方询问我贵姓，告知姓名后，对方说他是XXX，说看头像是我呢，还不敢确认，我听到简直想晕倒，这世界太小，曾经的同事现在自己单干，聊了一会儿有人找他了，我表示他先忙，之后我们再微信联系，我也正好好好考虑下这事是否可行，我的顾虑是曾经是同事，圈子也互相熟悉，会不会有什么影响，第二个他如果用我的证他本人会不会有什么顾虑，但细想后我个人觉得就按纯粹的合作关系来看待，没必要想太多，我先表态了我是可以的，他如果觉得合适我们就可以合作，但他回复好的，之后就没有下文了，我都不懂了，莫非他对我还有什么不满意，又不便直说，但这事在我这里已经有结果了，不想这么多，本来也是无所谓的事

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