12.18 晨重59.3Kg（掉秤0.5斤）继续继续 干巴咧！！！早餐：酸奶鸡蛋午餐：鱼块两大块 青菜一丢丢 米饭半碗 下午茶：苹果晚餐：鸡胸肉100克 饮水量：1000Ml12.18 晨重58.9Kg（掉秤0.4Kg）继续继续！！！早餐：酸奶 鸡蛋 午餐：烧鹅四大块 白菜少许 米饭小半碗下午茶：苹果一个晚餐：鸡胸肉100克 饮水量：1000Ml12.20 晨重58.7Kg（掉秤0.2Kg）烧鹅的报复早餐：酸奶鸡蛋午餐：鸡块青菜若干➕米饭半碗下午茶:苹果一个晚餐：牛肉120克左右饮水量：1000Ml我今早称重54.9.达成自己下110的小目标了

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