“抖身法”真的能够风靡世界吗？！【附视频】 “抖身法”真的能够风靡世界吗？！　　不过这个对身体确实有好处，我以前就经常失眠，后来就练瑜伽，确实有助睡眠，但是瑜伽让我没有动力去练，没什么意义，就没坚持几天。后来又练咏春拳，也能对身体有好处，练过后睡眠，还有白天都挺有精神！最主要是觉得自己练了后会点功夫，以后碰到不讲理的可以用拳头跟他说话，这点让我每天都能坚持！想多了。https://weibo.com/tv/v/HmAyHe0nm?fid=1034:4353836773801572珍惜每一个手舞足蹈的日子吧！它转瞬即逝

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