2月27:今天早上的便便还是有点黑黑的，没有看到黄金便便，是体内毒素太多了吗早上依然被饿醒了，头晕眼花的爬起来先称了体重，50.52，再去泡了蜂蜜柠檬水喝，感觉舒服多啦，再回床上躺一会后肚子居然有点不舒服想大号，难得今天这么早有感觉，前三天断食的时候第一天没排便，第二第三天都是去公司上班后9点多左右排便的，今天一早就排了，感觉浑身舒畅，偏黄没有前两天那么黑了，但是应该也不算标准的黄金便便吧，有就好，对于经常便秘的人来说准时排便太幸福了…不描述这个内容了，测了腰围69，腹围85.5，简直是大大的惊喜啊！！断食前是88.5，这效果立竿见影啊！以前跑步运动再怎么炼腹围也很难瘦下来，一厘米都难

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