这是一个陷阱，让自己掉入自我否定的陷阱……硬起心肠来，还是做自己，做更好的自己……我们改变自己不为了让自己变得更好，而是为了让生活变的更好……不能让体重成为我追求更高生活的阻力，减重第二天：只吃早餐，其他吃水果

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