午餐：半截玉米、南瓜、红薯，吃饱了下午去游泳，晚上喝青菜鱼汤游泳打卡第七天，晚餐：天麻花胶鱼头青菜西红柿汤晚餐：南瓜、红薯早餐：半根玉米、一口牛奶、一个鸡蛋、一瓣橙子生气，一个屋檐下看到老公就烦他，这样日子什么时候是个头早上自己气的哭了，出去买买菜走一走心情又好了，回家老公天花乱坠的吹了一通心里没疙瘩了，午餐：西红柿鱼头汤、一个苹果、四粒提子上午零食：黑豆、花生、黑芝麻、枣夹核桃，晚餐：秋葵、卤牛肉游泳打卡第八天，又吃了两条番薯干早餐：白菜西红柿鸡蛋挂面、车厘子午餐：青菜、牛肉、面包干、土豆、西红柿、西兰花游泳打卡第九天，今天游泳好失败，突然控制不好身体一游就翻了，吓得我游几米停一下，不敢伸腿

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