跑完会出汗，是不是要考虑带衣服来更换了后续...早餐：小米粥+肉松小贝一小块午餐：葡萄一份（季末啦，且吃且珍惜）中午跑步?‍♀️打卡✌️✌️现在的问题就是没有衣服从里到外换一遍，潮潮的感觉不舒服?……昨天下班后的跑步打卡✌️就是到家之后忘记关闭了，导致配速太难看了?最近实在喜欢五分裤，太舒适了！年龄大了，短裙也穿不动了，又得防走光……又下单了一件锈红色的五分裤➕一件黑色短款卫衣最近买的真不少呀……跑步?‍♀️?️继续，才对得起买买买哈哈哈早餐：一如既往的小米粥+一两个饺子午餐：今天看着办吧体重：没有进展，我就不汇报啦昨天下班后一路蒙蒙细雨跑回家✌️✌️下雨啦……一夜入秋，穿上外套了?天气转凉，蒙蒙细雨，就想吃点热乎饭跟汤...今天中午允许自己放纵一下下，已经点了外卖啦~~~土豆盖浇饭+酸辣白菜+萝卜汤，哈哈哈，我的心就是有点大，想有菜有饭又有汤///今天的心情不美丽，娃的学业始终还是最头疼的事情......陪伴是做到了，自我驱动力如何培养呢？体重涨幅太大，昨天外卖饭吃了一半，昨晚家里菜多，多吃了一点，就涨了2kg...太悲催了，无语凝噎周末都要在减肥中度过了，不敢多吃一口下周二还要回老家喝喜酒，更惨了！接下来就是黄金国庆周！感觉摆在面前的是一道又一道的减肥关卡！！！以前吃了胖上去，不吃就瘦下来；现在是吃了照样胖上去，不吃瘦不下来，要不吃+运动才能瘦下来！感觉加入运动之后，就是走上了一条不归路！昨天又是下雨，今天还是..貌似要一直下到国庆，哎已经好几天没有出门跑步啦，昨晚在家跳了15分钟的健身操，外加有的没的椭圆机

获奖者：2013年世界小丑协会大会，由Sam TeeAnak 砂拉越先生代表 杰出成就奖获奖者为砂拉越带来了两（2）个以上的会议/展览/奖励计划，并通过会议/展览/奖励措施对各自的行业产生了影响。她之前在贸易和工业部以及Blue IQ工作的主要挑战之一是吸引外国直接投资。。1 环绕声 DVD 系统，此套餐将包括无限制的客房内宽带上网，以确保客人始终触手可及。（达伦·桑德拉斯）"。这种就是存心黑人么。"。所以了~　　这时候啊，你要是在这原墙面上再刷墙面漆，而墙面漆都是乳胶漆，溶于水才能涂刷的，在原有墙面再涂刷上去，自然也是渗透不进原有漆膜的。"好拍摄@三亚水下摄影罗 2023-01-22 22:35:19 　　好拍摄　　-----------------------------　　谢谢欣赏点评 兔年吉祥"。而五子棋是更受年轻人喜爱的棋类游戏，五子棋简单易懂，与象棋一起教学可以相互借鉴，相得益彰。环境署执行主任阿希姆·施泰纳认为，“旅游业可协助发展中国家消除贫困，减少其自身的碳足迹，并为保护自然和基于自然的资源作出贡献”。

"促进区域旅游和展示津巴布韦作为主要旅游目的地是今年津巴布韦国际旅游博览会2001年的主要目标 - Shanyai / Vakatshani，于2月8日至11日举行 - 根据津巴布韦旅游局（ZTA）代理营销总监Jeffreys Manjengwa。此处矛盾一万字……本来就没啥感情，天天勉强的尬聊也挺累的。　　嗯。贝尔格莱德航班时刻表：AF1660航班于12：20离开巴黎戴高乐机场，于14：35抵达贝尔格莱德。"阿联酋航空正在为应对突尼斯的强劲乘客需求，自3月25日起推出额外的航班频率并在航线上引入A340-500。自9月11日以来，自由女神像和埃利斯群岛的游客在登上曼哈顿下城炮台公园的渡轮之前一直通过机场式安全检查。"新的地标性建筑Sun International Sandton酒店预计将于下个月在约翰内斯堡证券交易所附近开业。城市快讯涵盖超过161个国家/地区超过315个城市的最新旅行提示和信息。"。令我印象深刻的是，所有遗址都保存得如此完好——完好无损——它看起来几乎是假的。