最近看到一句话，完成胜过完美，因为完今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，感觉单车流的汗还没有瑜伽的多今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，今天瑜伽体式好累楼主加油！休息一周π_π是咋回事啊！哦！例假不练的吗？楼主也不要只写运动，也可以写心情啊！满血复活，今天打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车楼主写帖带点感情色彩好不好，我们看帖好单调！今日打卡，一小时高温瑜伽，25分钟动感单车今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，今天下午办公室停电，就放假半天，中午和同事去吃了烤肉，结果运动中一直不舒服，感觉吃了一堆腐肉在肚子里翻腾，运动完，感觉浊气才出来完，舒服多了，再也不去吃了烤肉本身不容易消化，身体需要的营养是均衡的，三大元素缺一不可，身体本身有一个适应机制，会调节激素分泌来消化所摄入的食物，但有一个适应期！?今天出差，原本以为早点走可以不会耽误课，现在堵车堵的连高速都上不了，不知道几点才能回去(´;︵;`)堵了快两小时了，堵的我快怀疑人生了，明明高速入口就在眼前就是不能进，看来今晚的课泡汤了，啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！？？今日打卡，一小时动感单车，今天很坎坷，课上还出了点小事故，不开森真的是蠢人做蠢事，无语╯﹏╰楼主不管怎样都还在坚持，已经难能可贵了！不要自责，我们不是神！今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，今天是魔鬼教练的课，上的途中真的要死的感觉，上完后就感觉很舒服，本来运动的时候，情绪很消极，上完后就感觉负面情绪排解了好多刚刚去称了下体重，从开始到现在已消灭12.1KG，六月的目标提前一个月完成，继续加油，怀挺历害我的妹！下午要出差开会，听说晚上还要聚餐，不能去上课，想拒绝(´;︵;`)厉害了 快30斤了

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