秋天多喝这碗豆腐汤，防秋燥能补钙，味道好，上桌一人先喝一小碗 [虾皮肉末豆腐]主料：虾皮15克，猪肉50克，豆腐一盒400克辅料：小葱1根，胡萝卜1小段，油20克，生抽5克，蚝油20克，淀粉2小勺，芝麻油5毫升，盐适量步骤：1、嫩豆腐1盒，虾皮非常鲜嫩，胡萝卜只用到1小段，我用的纯瘦肉，肥瘦相夹味道更好。2、猪肉细切粗斩剁成肉末，豆腐划刀成方块，小葱切成葱花，胡萝卜切成末备用。3、热锅冷油，加入肉末和胡萝卜，一起翻炒4、胡萝卜用油翻炒一下，营养才容易吸收，肉末炒至变色。5、加入虾皮翻炒出香味6、加入豆腐块，并把水加至与食材平。7、烧开后加1小勺盐8、加一大勺蚝油调味，蚝油颜色不深，可以再加少许生抽加点颜色。9、这就是我要的豆腐羹的颜色，用2小勺淀粉和半碗水调成的水淀粉勾芡10、烧开后汤汁浓稠了，加一点绿葱花增香添色。这豆腐营养又美味。豆腐汤我喜欢的伪命题

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