刚说过的话就做不到了，就算简版动作也不能标准的做下来，锻炼的时候感觉浑身无力，难道是因为夏天来了，天气太热的缘故？不管怎样还是坚持锻炼吧！出汗多还是很舒服的！T25β阶段第三周第五天，只剩下最后的一节拉伸就完成这一周的运动了

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