早起的人会越来越年轻(转载) 闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。何不试着早起，研究发现，早起的人更有活力，更显年轻。为自己喜欢的事情早起一个小时，或者半小时，哪怕只有10分钟也会让你变得和从前不同。这是完全属于自己的时间，写字，插花，跑步，画画，任何事，做你想做的，仿佛这个时间是额外的奖励。这是完全属于自己的时间，写字，插花，跑步，画画，任何事，做你想做的，仿佛这个时间是额外的奖励。　　　　　　　　　　　　　　　　　　_，，，，，，，，，，，　　_，，，，，，，，，，，　　　　　　　　_，，，，，，，，，，，　　　　　　　　_，，，，，，，，，，，　　　　　　　　　　　　　　　　　　_，，，，，，，，，，，　　　　　　　　_，，，，，，，，，，，

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