#身材管理#49.6kg 昨天的十公里显效了今天起了个大早赶去参加培训早餐：一根油条（食堂周一专供）+豆浆中餐：上级单位食堂赏的饭，真是不如自己单位食堂，几块不知道鸡肉还是鸭肉的菜，一点腊八豆炒鸡蛋下午：3+2夹心苏打2块，咖啡一杯晚餐无老妈感冒了，傍晚由我溜娃，外面还是有风，只好又带去商场了

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