回完贴开始跟视频运动！去年结婚之前跟着你的帖子从120减到100，现在在备孕中，刚好明年又可以跟你的帖子减了，你真是我们的福利～楼主加油！期待你的马甲线！强势留名，坐等楼主看到鱼鱼姐又更贴了别提多高兴啦~~哈哈现在也是每天锻炼减肥中不过我是一天piu05 一天慢跑45分钟这样间隔性来的有氧 然后30分钟无氧~~~无氧就是按你3年前的帖子写的这样~~~希望跟鱼鱼一起加油拥有好身材哇赞！楼主你又回来啦，顶你@二尾鱼 141楼 【5月6日】（第14天） 早餐：全脂牛奶、麦片、红薯、鸡蛋（共计热量506卡） 午餐：干煎三文鱼、胡萝卜炖牛肉、青菜豆腐（共计热量496卡） 加餐：梨（共计热量44卡） 晚餐：干煎三文鱼、胡萝卜炖牛肉、番茄炒花菜、素炒芹菜、小米粥（共计热量350卡） 全天热量总计1396卡

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