，，通过霍林格的效率数据，我们发现姚明是一个非常高效的中锋，在他职业生涯的某些赛季里，他甚至是联盟中效率最高的中锋。不过，鉴于体能等方面原因，姚明并不是那种给他时间越长，贡献越大的球员。这在姚明历年的个人数据里，也能看得出来。比如，研究一下2005-08这三个赛季姚明的效率，你会发现，2006-07赛季的场均上场时间是相对较短的，是33.8分钟，而他的效率却是三个赛季里最高的，达到26.5，更明显的一个例子是季后赛。回顾姚明参加的四次季后赛，场均上场时间最短的是2004-05赛季的季后赛，他的场均上场时间只有不到32分钟，可是他的效率达到惊人的29.0，几乎比2006-07赛季的季后赛多出10个点。合适的上场时间，可以确保姚明的效率，甚至提升姚明的效率。

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