从小清新到餐桌的天然之味 ，，今日小寒，天气冷得让人好想吃火锅，可是火锅一不小心就会吃得太多，实在让人很困扰，特别是爱美又爱吃的美女们，面对美食停不了筷子，等到冬去春来买新衣服的时候，发现又大一个尺码了，难道还只能对自己说，反正都是一个价？，，其实只要多花点心思，就可以有不少好的idea，不但能让家里餐桌上多点情趣，还能越吃越瘦哦。，，，，CFP摄影师Rikki《暗香鱼头豆腐汤》，，，，CFP摄影师Rikki《蜡妆傲骨》，，上回介绍了两款蜡梅入菜的家常料理《暗香豆腐鱼头汤》、《蜡妆傲骨》，收到了很多小伙伴的私信问有没有更加简单、更加容易操作的菜式呢。，，，，今天要为大家介绍的就是一款零难度的香气迷人的减肥瘦身佳肴《傲雪碧玉天然瘦》，，CFP摄影师Rikki，，食材：，，蜡梅5朵，，豆腐1块，，芹菜300克，，瘦肉200克，，酱油适量，，盐、油少许，，，，，，，，，，蜡梅作为一种药材食用，可以有效地降低血糖、兴奋子宫以及润肠通便的效果。食用起来的话可以有效地起到开胃顺气的作用，特别适合一些胃肠道消化不良的人士服用，是一种补身体的佳品，特别能干疏肝解气，适合各个年龄层次的人们食用，对身体有诸多好处。，，，，，，，，感谢善良酱支持！，，豆腐味甘、淡，性凉，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰、润燥生津，而且蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且比例也接近人体需要。内含植物雌激素、丰富的大豆卵磷脂。，，芹菜能起到平肝降压作用，芹菜中还能分离出的一种碱性成分，对我们有明显的安神作用，失眠焦躁的朋友可以试试哦。，，CFP摄影师Rikki，，步骤：，，1.热锅冷油，，2.温度够高后将蜡梅倒入炸出香味，，，，3.放入切好的豆腐块，煎至表面金黄，，，，4.加入少量清水，然后加入切成丝的瘦肉，，5.加入切段的芹菜，翻炒，，，，6.适量加入酱油、盐等调料，即可食用，，，，这次的是时令版的蜡梅芹菜豆腐肉丝，蜡梅过季之后可以用百合、木耳等替换组合。

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