sorry啊亲，千万别介意，说的有点多

"。今天9月21号，一大早起来体重还是70公斤，出门拿了一枚象棋大小的水煎包子，算早餐，边走边吃上班去，来公司比较早，路过早餐店的时候犹豫了一下，决绝而去，拒绝了诱惑，中午时分已经饿得前心贴后背，中午的盒饭来了，吃了里面的土豆和豆角还有雪菜，里面的鸡腿啃了一口，然后就一直克制自己的冲动跑出去吃一顿的念头，今天的饭菜就结束了，晚饭是一口不吃的，妈妈做的蔬菜也不能吃的，油大哦，晚上吃点水果好了，喝点水，然后明天称称体重看怎么样昨天69，早饭吃了两个土豆，其实就是土豆擦丝亢了两个土豆饼，中饭真的大吃了一顿碳水化合物，一碗粥，四个牛肉菜夹馍，一份凉皮，一份四川泡菜，就这么肚皮滚圆的回来了，晚饭吃了几条自制凉皮，吃了几口青菜，土豆，心下愧疚的上床睡了今天早上称仍然69，感谢主，嘿嘿，先吃了一个月饼垫肚，周末在家总是克制不住要吃点东西我觉得你要定个合理的减肥计划，比如每天早中晚吃什么，不能随便今天想饿就少吃，忍不住就多少，这样没什么效果的。。），确保在喝酒前看着每个人的眼睛时碰杯。"周六本来打算回老家的，但是因为一些原因耽搁了，悄悄咪咪给你们说，楼主上个周末去麦好木国际艺术家居抽大奖去了，哈哈哈哈哈。离那个王八蛋远远的 不要认识他老家宅基地要留着春节放假。"需要可以留下你的联系方式tang563142"。这是一种让人们更接近野生动物而对环境影响很小的方法，“Olifants的酒店服务经理Hein Grobler说，每条小径最多可容纳六名骑自行车的人，他们保证看到许多游戏，鸟类和植物生命。"夸祖鲁-纳塔尔省旅游局推出了一个改版的网站，重点是多媒体内容。我们非常敏感，有情感意识，有很好的稳定工作来支持我们。鉴于市场需求和国际对莱索托旅游产品的兴趣日益浓厚，我们一直急于翻新这些物业，“Sun International的博彩运营总监Garth Collins。作为2月份审查的一部分，全球邮轮业制定了一项新政策，要求在登船乘客离开港口之前进行强制性的紧急集合演习。

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