有很多东西独立来说是好的，但是并不是适合每一个人楼主继续再说说美体吧，我也曾坚持了很多运动，例如举哑铃、各种腿的腰的动作，但是人是懒的，虽说没有丑女人只有懒女人，可是还有那么多丑女人，可见懒的作用有多强大，戒不了懒惰啊，所以为了能把瘦身美体融入到生活中去，我们就要找窍门

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