柠香鸡扒 柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音，既不会带来油腻负重感，还能酸甜开胃尽情享瘦。食材去骨鸡腿肉2块番茄2个、柠檬1个、胡萝卜1根蒜1瓣、黑胡椒粉2克、香草碎5克生抽20克、蜂蜜25克做法1、将蒜剁碎成粒。2、将蒜粒倒入酱油中调成酱汁。3、将鸡扒洗净，酱汁倒进鸡扒，再洒上一些黑胡椒粉，腌制2小时以上。4、番茄、胡萝卜切块。5、加上香草碎、少许酱油、胡椒粉混合，淋上蜂蜜腌1小时左右。6、柠檬切片待用。7、在烤盘铺上锡纸，然后铺上腌制好的番茄和胡萝卜。8、在蔬菜表面铺上鸡扒。9、最后在鸡扒上铺上柠檬片，淋上一点腌制鸡扒的酱汁。10、放入烤箱中下层，嫩烤模式200℃烘烤20分钟。（根据自家烤箱浮动时间）11、烤至鸡扒表面呈金黄色，蔬菜明显缩小即可出炉。12、最后美美地装盘。一看就觉得好吃感觉烤箱做这么点不够费事的。感觉烤箱做这么点不够费事的。

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