加油我自己！64.75又涨了，过午不食，今天开始，总是吃撑了，控制住64.1总算是有进步，中年妇女努努力吧63.80kg，之所以备注公斤，是因为淘宝买衣服，客服问我，体重是斤还是公斤，让我对自己体重的含量有点惊，原来我的体重可以是两个人的！加油，63.8保持住，然后，下降！63.25kg，比预想的要好，有时不经意的消息，才是支持你走下去的理由，其实不一定是意志！63.95kg，低于64，暂时可以接受，加油！64.15没上大号，昨天是出差路上开车的一天，中午吃多了，晚饭涮菜还吃多了！没出息的我！64.35kg，坚持就是胜利！尽管没有做到过午不食，但，慢慢减重，坚持下去吧63.65，加油保持住，马上放假三天，抵制住诱惑！63.90，2022年第一秤！希望今年体重缓慢下降！21最后一天，大姨妈汹涌而至，晚上放纵自己，吃了好多！自己做的玉米面糖饼，吃了两个！喝粥吃菜，吃的爽极了！21年最后一日，最起码让胃舒服了！新的一年加油！64.4，放假，姨妈，懒得动，加胡吃海塞的一天！看来必须管住嘴，才能控制体重了，只能自己给自己加油了！管住嘴，管住嘴，管住嘴！吃饱就行了，吃什么零食！你有任性吃零食的资本吗！63.90，昨天没称重，应该比今天更重！休班加过节，绝对长肉！送走大姨妈，送走假期，开始新征程

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