奔四八零后,克服困难,坚持做自己,贴记~~~~~ 已经是2020年了,我这个八零后已经要奔四了,不折不扣将进入中年生活,哈哈哈,以前都是喜欢看别人的帖子,看人家记录生活,觉得非常有意思,我的生活其实非常无聊、单调，因为我就是这样的人，但是，也想开这么个帖子，记录记录生活点滴~~~~~如果说,步入三十岁之后最让我难以接受的是什么,我想说应该是形态。我和很多人一样，即使当年过了三十岁，没感觉自己和二十几岁的人有什么区别，无论是在体力上还是脑力上，因为自己也不熬夜，精力上也没有体会出来。直到有一天在镜子中突然发现自己的下巴很圆润，圆润到没有了界限，特别是脖子感觉变粗了，匆忙上网搜索“为啥过了三十岁脖子会变粗”“为什么过了三十岁，下巴和脖子没有分界”等等，得出的结论是因为胖，可是明明衣服裤子还可以穿呀，我也不穿非常宽松的衣服呀，明明没有发胖的感觉呀。既然胖，那咱就减肥吧，于是我晚餐不吃，结果坚持不下来，因为晚上还要照顾小孩，肚子经常饿得嗷嗷叫唤;我又改成只吃菜、肉不吃碳水化合物如米饭之类的，结果低血糖，感到头晕；改成跳操，各类燃脂操，但是效果不明显。我常常仔细端详镜子里的自己，没有发现什么重大改变，但是就是总觉得不得劲儿，看起来就一股颓废气质。最后我决定，采用慢跑、不忌口、少吃高油高热食物、减少食量的方式进行锻炼，并且确定自己的最终目的不是减很多体重，而是让自己看起来更协调。

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