，，【2】范志红.这样选购食品最安全.湖南科学技术出版社.2011.11我就喝水也挺好的就爱喝茶，茶源于中国基本是白开水白开水是好东西一般就是白开水要不就是绿茶这三种都不错啊但我们这里的喜欢喝茶茶的种类不同，其作用也不尽相同。绿茶中不止茶多酚含量较高，且维生素C含量很高，具有强大的抗氧化作用。因此长期使用电脑的人群可以多选择绿茶。而在夏天饮用绿茶，可以起到清热去火的作用。红茶经过发酵而成，其维生素C和多酚类物质多数被氧化，但其含茶红素、茶黄素、钾和镁等矿物质，也不逊色于绿茶。在冬天饮红茶，可以驱寒。

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