无花果富含氨基酸和维生素生吃、煲汤吃都甘美无比功效超猛烈，简直难以置信日常食用无花果，可把人“害惨了”不信？赶紧来看看！无花果▼无花果富含18种氨基酸和多种维生素，其中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其实的富硒水果。果实内的果糖和葡萄糖，也极易被人体吸收利用。常吃无花果不仅能健胃清肠、消肿解毒，还能缓解肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛等多种病症，好吃又健康！“害得”我们咽喉病好了▼将2枚无花果加水冲泡，或将15g无花果煎后水煎服用，也可根据口味适当加入冰糖调味。若是咽喉发炎，则可将15g干无花果研末后吹与于喉部即可缓解病症。“害得”我们精神更好了▼用50g新鲜无花果配上100g瘦肉，加水慢炖半小时即可，连续服用一个月以上，整个人的精气神都不一样了！若是再用15g无花果泡水饮用，作为搭配效果更好！尤其是肉瘤、乳瘤患者一定要试试！“害得”我们血糖正常了▼饮用无花果水还能，降低血糖，远离高血糖！只需用15g无花果配上10g枸杞，加水煎沸，每日1剂，连同无花果及枸杞一同食用。或用50g无花果配上100g苦瓜，切片煮汤，调味饮用，服用一至两周即可将血糖稳定在较好范围。“害得”我们肠胃健康了▼无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食无花果，其中的酵素配合胃液，能有效促进消化，增进食欲。三餐前各吃1枚无花果，不仅能缓解慢性胃炎，还能改善习惯性便秘，对缓解痔疮出血有奇效！“害得”我们肠道轻松了▼无花果中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促进机体对食物的消化，增进食欲。此外，无花果中脂类种类众多，还能润肠通便，促进机体排毒，还喝什么常润茶啊！“害得”我们血脂低了▼无花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂，减少脂肪在血管中沉积，从而降低血压，预防冠心病。心血管不好的朋友一定要多吃！“害得”我们身体健康了▼无花果直接吃起来甘美无比，煲汤喝也很是滋补。取30g无花果、配上30g奶浆藤和15g黄花菜根，与猪蹄同炖，香气宜人软糯滋补，让你身体健康、面色红润，立刻年轻10岁！“害得”我们消化好了▼将干无花果切成小块，入锅炒制半焦后，加入适量白糖，无花果茶就做好了。日常用开水冲泡，不仅味道好而且促消化。据说无花果不是想买就能买到，遇到了就是福气。关于无花果一直有个“未解之谜”▽无花果真的不开花就结果吗？△当！然！不！是！由于无花果树叶厚大浓绿所开的花却很小，经常被枝叶掩盖不易被人们发现当果子露出时，花已脱落所以人们认为它是不花而实故命名为无花果人家的花只是开得不明显就像美食君瘦得不太明显一样新鲜无花果有着漂亮的果皮、细嫩的果肉、甜美的口感令很多人为之倾倒吃新鲜的无花果需注意几点▽鲜吃无花果需注意▷品种不同，熟果颜色不同无花果常绿品种多些，但现在市面上紫果卖得比较多。绿果并不代表没成熟哦~@酒小窝窝窝▷不用特意冲洗无花果皮薄可以直接吃，也可以剥皮吃，但过度冲洗会冲淡果子本身的蜜。@什么都没写吧▷越软越熟也越甜果子摸起来软得失去弹性的是熟透的可以立即开吃。@琳困困它还是餐桌上的百搭之王与坚果、奶酪、火腿等很多食材都可以搭配出特别的美味▽鲜无花果的吃法1.做沙拉生菜洗净撕片或条，无花果切成四份，装盘撒上坚果碎，浇上沙拉酱即可。@菜小杨2.做三明治意大利人最喜欢用无花果来佐各种冷切肉，也可以搭配咸黄油、奶酪一起做三明治。@Moijemanie3.做装饰，添口感直接在做好的蛋糕胚上或烤制的甜点前摆上切好的无花果，造型美丽还解腻，口感丰富。无花果蜂蜜伯爵茶蛋糕无花果派@禾小荷4.做果酱无花果盐水洗净切碎，拌入适量糖静置15分钟后入锅中，加柠檬汁中小火煮开后捞去浮沫。@巴巴Barbara约20分钟后，色度变亮变透，质地变浓稠，关火趁热装瓶，密封冷却后入冰箱保存。@喵蜀黍不爱吃鱼无花果酱可以用来调鸡尾酒、搭配花果茶、做成冰棒等，不过最简单常见的吃法是：抹吐司@楚妍淋酸奶or冰淇淋@兔橙无花果的营养价值非常丰富食用功效也是很大的▽无花果的功效▷健脾消食，润肠通便它里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶、蛋白酶等，对人体消化食物大有帮助，从而促进食欲，也具有润肠通便的功效。▷补充营养、防癌抗癌无花果里面含有多种营养元素，有效补充人体内的营养成分，增强体内抗病毒的能力。▷养颜美容、减肥瘦身无花果对于女性来说具有很好的滋补作用，在日常生活中可以多吃无花果的食膳来进行养生。这好吃又营养的无花果其实很容易种，做盆栽也非常得合适至于好种到什么程度有人这么说“一根枝条随便插那就能活，果实累累压断枝”▽无花果种植▷选择无花果苗木要选择主茎粗而短，侧枝较多的苗木，要表皮无虫害、根系健壮的，主茎直径在3-5厘米为最佳。▷选择花盆要选择的花盆直径在40厘米以上，高度在25厘米以上，底部有透水口，方便排水和透气。▷选择盆栽用土可选用绿化带或者树林里面大量树叶而后腐烂分解的土质，也可网购些培养土壤。▷浇水照料盆栽无花果基本一天浇水一次，夏季可向枝叶上再喷水2-3次。浇透水放置到有阳光的地方即可。无花果基本一年会结两次果秋果比春果更甜在家中阳台种上一盆当盆栽到时间就果实累累压断枝，随吃随取再也不用花钱买啦我是很久没有吃无花果了想念这个味道我从来没吃过无花果呢总是用最简单的方法把这些水果消灭掉无花果有这多好处啊无花果一般直接咬着吃掉的无花果真好吃，盆也能栽？没见过那么大的一棵树能用盆子栽。把无花果搞出了蓝莓的feel

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