嗯嗯，谢谢呢运动加合理饮食就好了，我朋友跟我一起去跳舞，一个月瘦了8斤，现在两个月瘦了十三斤了，根本没必要像这样的饮食，感觉又吃不好，也很难瘦每天花一个小时去运动，每个星期最少运动五天，坚持两个月，不说多，瘦个十斤肯定没问题我们一起，明天开减肥贴今天就开始吧一起减肥今天要过一个开心快乐的生日！生日快乐，明天重新开始！

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