老王讲糖第1讲：红糖的主要成分及其功效 无论是红糖还是黑糖，其主要成分都是蔗糖和部分还原糖。国家标准GB/T358852018《红糖》中，优级红糖的总糖含量≥90%，水分≤4%。也就是说红糖中除了糖分和水份外，仅有不足6%的其它成分。　　一份国外研究报告统计显示，目前已经确定了46种学术出版物报道了红糖（NCS）对人体健康的作用。其中最常见的是免疫作用（26%），其次是抗毒性和细胞毒性作用（22%），抗肿瘤作用（15%），糖尿病和高血压作用（11%）。尽量少吃糖

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