今晚运动：手臂，胸肌器械15×4组，仰卧起坐70个，抬腿卷腹70个，跑步机速度3与9交替跑了33分钟，好累，希望明天能瘦1.5斤

在家现在就我一个人闲置，我也不好说啥，我妈也觉得我外甥也不常来，现在我在家没事，照看他也是应该的。"开始新生活还在坚持跑步吗。我的目标是逐步建立从北到南的海上联系，在每个目的地停留两到三晚，作为10-14天探险的一部分。我的黑色漆皮是我的最爱。 TravelTriangle TeamBali撰写的分享12月20日2021巴厘岛以其山脉、海滩、正宗食物、夜生活、购物点、俱乐部和酒吧在游客中非常著名。我特别希望大家可以彼此尊重，不要成为物质的奴隶，不要强求太多的虚名，也不要害怕未来有什么变故，我希望大家可以满足于当下的生活，我希望大家真心的喜欢自己，喜欢这个世界，可是我觉得一切好困难啊，我还是相信大家，以后一定会越来越好的生活中，大家要有一点乐趣，可能是你可爱的小女朋友，可能是你自己的孩子或者宠物，否则真的会很无聊的，整天都是斗争，拯救这个，拯救那个，人生不是太无趣了吗，要有让自己感觉到愉快的事情这个世界上并不存在任何阶级，只要是真情，都值得大家去珍惜我觉得大家的水平都是差不多的，有一些人可能对一些事情并不了解，当他们了解以后，会有类似的反应。我以为我可以一个人一样过的很好，其实也还是会想念之前的时光。SA AIRLINK已将其从JNB / CPT到MQP的XOW促销票价添加。

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